腰が腰痛で痛い。っていう話。
クソ底辺建築現場作業員の僕は、身体を動かして仕事をする。アスリートとかとはまた少し違うけれど怪我が付き物。
作業員だけではないけれど、仕事特有の持病でよくある腰痛。僕ももれなく腰痛持ちである。
味わった人には全くわからないかもしれないけれど、腰痛を発症してしまったらその影響は絶大で、日常生活に支障をきたす。
一言で腰痛といっても原因や症状は様々。
慢性的に痛い、重い、違和感があるタイプ。何かのきっかけで激痛を感じるタイプ。
慢性的な痛みの場合は割と軽度な症状で、ストレッチや日頃の姿勢を気をつける事で軽減するようだ。
しかし、弱い負荷が継続してかかっているので、いずれ大きな痛みになることが多い。
この時期にしっかり対処することがめっちゃ大切。
予防医療的な。
激痛が来るタイプはめっちゃ危険。
よくいう椎間板ヘルニアなどがそう。負荷を通り越して、何かしらの損傷が出ていると思って間違いない。手術など治療が必要な状態。
僕はこのタイプで、痛みが出ると姿勢や行動に制限がかかる。
こんなこと書き始めたっていうことはまさに、今、この瞬間が僕の痛みの骨頂。「腰痛なう。」である。
多分ヘルニアだし、めっちゃ心当たりがあるので自業自得なのだけれど。いつかやばいことになるのかな。っていう話。
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